Hair  Dr.ばら色くんが教えてくれる美髪講座

髪のパサつき!?お肌の乾燥の原因は??

こんにちは(^^♪

岡山市中区ある『髪と頭皮のクリニック美容室』

ばら色めがねです(^^)/

髪がパサつく原因は?

と聞かれると、あなたはどう答えますか?

ヘアカラーやパーマ・・・が原因と答える方が

多いのかもしれませんね。

もちろんそうです。

そして、ホームケアでは

シャンプーが原因なんですが・・・

 

実は、それだけが原因ではかったのです。

 

お肌の乾燥も、化粧品のせいにされがちですが、

一番の問題は、『あなたの細胞』に答えがあるのです。

 

そこに応えは隠されていたのです。

 

実は、今こうしている間にも、あなたの細胞は

こんな感じで入れ替わっているのです。

 

【細胞が入れ替わるスピード】

1秒間に、500万個の細胞が入れ替わり、

一日に5000億個もの細胞が入れ替わるのです。

 

そして、その細胞がすべて入れ替わるのが、

大体、3~4か月で約60兆個の細胞が

入れ替わってしまうというお話です。

 

スゴイですよね~~

まさに、これを生命の神秘・・・

筑波大学の村上和雄先生の言葉を借りると、

『サムシンググレート!!!』

っていうんでしょうね。

 

細胞は、意識細胞です。

そして、記憶細胞ともいわれています。

それが、遺伝子情報を作るのです。

 

「ハゲは遺伝する!?」

「くせ毛は遺伝する!?」

「お肌の乾燥は遺伝する!?」

 

環境のせいにしたり、

人のせいにする前に、

あなたの細胞を生かすも殺すもあなた次第です。

 

あなたの意識と栄養補給次第で、

遺伝子も変化してくるから、

まだ諦めたらダメですよ~~(#^^#)

 

どんな質のいい状態にたもてるのか??

 

あなたの組織が一定の周期をもって

入れ替わりを続けているという訳です。

 

スムーズに細胞を入れ替える(新陳代謝)には、

六大栄養素があります。

①炭水化物

②食物繊維

③脂質

④必須アミノ酸

⑤必須ビタミン

⑥必須ミネラル

ですが。。。

必須と書いてあるものは、

体の中で合成できないものなのです。

 

 ですから、栄養補給などで、

外から摂取してあげなければ蓄えることが

出来ないものなのです。

 

食事で、補えていると思っている方がいますが、

考えが甘いかもしれませんね。。。

 

殆どが、水溶性の為に体内に摂り入れること出来ずに、

流れていってしまう栄養素なんです。

 

現代の野菜の栄養価が低下して、

質の良くない欧米化の食事内容では、

材料不足により新陳代謝がスムーズいかず、

結果、病気や体調不調を招きやすくなり、

あなたの髪の毛も

あなたのお肌もキレイになる材料が足りないという

お話です。

 

そして、

この材料不足が原因で、新陳代謝を含む、

すべての代謝がスムーズに機能しにくくなります。

 

「細胞が入れ替わるスピードと日数」 

入れ替わりの早い細胞 遅い細胞

脳は1ヶ月で約40% 約1年

胃の粘膜 3日

腸の微絨毛 1日

肝臓 1ヶ月で約96% 約1年

腎臓 1ヶ月で約90% 約1年

筋肉 1ヶ月で約60% 約200日

皮膚 1ヶ月

血液 4,5~5ℓの血液は100~120日間で

全て入れ替わる

骨 幼児期では1年半・成長期2年未満

成人2年半・70歳以上は約3年

 

あなたは、お肌や髪の毛や

皮膚や爪の為に

どれだけ

必須アミノ酸や必須ビタミン

必須ミネラルを摂取出来ていますか?

 

バランスの取れた効率的な栄養の取り方を

知りたい方は、ばら色めがねまで

ご一報くださいね。

 

あなたに合わせたプログラムを

アドバイスさせていただきますよ(^_-)-☆